Psychotherapie
& Coaching in Graz

In Krisen öffnen sich Tore, die sonst im Leben verschlossen bleiben

Dr. Josef Missethon

Mir ist es ein persönliches Anliegen, Menschen in Krisen, Umbrüchen und bei Fragen ihrer persönlichen Entwicklung zu begleiten. Psychotherapie und Coaching verstehe ich als Wege der Lebensreifung. Hier ist es möglich, stärkende und oftmals verborgene Zugänge zu den eigenen Ressourcen zu entdecken, mehr Klarheit über das eigene Leben zu gewinnen und nächste hilfreiche Schritte im Alltag umzusetzen.
"Ich liebe die Menschen und empfinde es als großes Privileg, sie ein Stück ihres Weges begleiten zu dürfen."
Für wen ich da bin

Menschen in Krisen & Umbrüchen

Herausforderungen gehören zur Menschwerdung
Lebenskrisen, Verlust, Trennung, Krankheit, berufliche Veränderungen, Paarkonflikte oder Burnout – Krisen gehören zum Leben, ob im Jugendalter oder im Erwachsenenleben. Sie erschüttern uns und eröffnen uns auch neue Orientierung. 

In solchen Zeiten des Übergangs unterstütze ich Sie dabei, Ihre innere Stärke wiederzufinden, Klarheit zu gewinnen und Ihre nächste Lebensphase gut zu gestalten.

Unternehmer:innen und Führungskräfte

Führung bedeutet Verantwortung
Mit über 35 Jahren Erfahrung als Unternehmer und Berater kenne ich Ihre Herausforderungen. Die Spannungsfelder zwischen Erwartungen, Entscheidungen, Veränderungsdruck und Vorbildwirkung sind äußerst anspruchsvoll – und zugleich eine Chance für Ihre persönliche Weiterentwicklung. 

Bei diesem spannenden Prozess der Transformation fördere und fordere ich Sie. Denn wie bei Diamanten entsteht das Wertvollste oft unter Druck.

Die Kunst des Älterwerdens

Leben ist Wandlung
Vom Berufsausstieg bis zum Übergang in die Pension. Vom Älterwerden bis hin zum Lebensende. Das Leben bedeutet, sich immer wieder neu anzupassen – an das, was sich verändert, vergeht und bleibt. 

Am Ende steht oft die Sehnsucht nach Versöhnung und Frieden – mit sich selbst und der Welt. Diesen besonderen Lebensabschnitt bewusst zu gestalten – auf diesem Weg begleite ich Sie.

Meine Schwerpunkte

Werte und Sinn als Lebenskompass

„Werte geben Halt - Sinn gibt Richtung.“

Werte bestimmen unser Leben – ob wir sie kennen oder nicht. Werden wir uns ihrer bewusst, beginnen wir, unser Leben aus uns selbst zu gestalten, wie es unserem Wesen entspricht.

Sinn ist mehr als ein Ziel, er ist die innere Quelle unseres Seins. Er entspringt dem Bewusstsein Teil eines größeren Ganzen zu sein. Er ist die Gewissheit, dass unser Leben Bedeutung hat. Sinn entsteht, wenn unsere Werte und Fähigkeiten zusammenfließen, und dadurch etwas bewirken, das über uns hinausgeht – ob im Kleinen oder im Großen. Lebensfreude und Zufriedenheit sind das Ergebnis.

Führen aus innerer Klarheit 

„Ich bin, der ich bin.“

Wir führen nicht durch Worte, sondern durch unser Sein - ob als Elternteil oder als Führungskraft.
Darum ist es wesentlich, sich selbst immer besser kennenzulernen. So entsteht echtes Selbst-Bewusstsein.

Je klarer wir die universellen Führungsprinzipien erkennen, desto wirksamer wird unser Handeln. Wahre Führungspersönlichkeiten wecken in sich selbst und in anderen den Wunsch, etwas beitragen zu wollen - im Kleinen wie im Großen.

Krisen als Weg der Wandlung

„Die Verzweiflung ist der Same des Neuen.“

Krisen gehören zum Leben. Sie erschüttern und fordern uns – doch tragen sie in sich auch den Keim der Entwicklung. Wenn wir unsere Krise durchlebt, uns wieder stabilisiert und ihre Botschaft erkannt haben, verstehen wir: Diese Lebenssituation war nicht sinnlos. Etwas Wesentliches hat sich in uns gewandelt – und wir sind auf wundersame Weise neu geworden.

Beziehung & Kommunikation

„Viele Konflikte sind nicht Beziehungsprobleme, sondern Kommunikationsprobleme.“

Unterbewusste Muster, alte Erfahrungen und innere Schutzmechanismen verzerren unsere Wahrnehmung. Wenn wir diese erkennen und verstehen, öffnen sich neue Möglichkeiten. So können Vertrauen und Qualität in Beziehungen – privat wie beruflich – wachsen.

Meine Philosophie

vom Werden und Sein
Entwickeln
Ohne Licht kein Wachstum
Licht ist – physikalisch betrachtet – elektromagnetische Strahlung, die das Leben auf der Erde ermöglicht. Psychologisch steht es für Bewusstsein, das Entwicklung und Erkenntnis hervorbringt. Spirituell ist Licht das Urprinzip allen Seins – die schöpferische Kraft, aus der alles entspringt.

Es macht sichtbar, was in uns angelegt ist, und ruft es ins Leben. 
Entfalten
Ohne Bewusstsein keine Reifung
Entfalten heißt, die Polaritäten des Lebens zu integrieren – Licht und Schatten, Freude und Schmerz, Vertrauen und Angst, Nähe und Distanz, Halten und Loslassen, Leben und Tod.

Wir Menschen wachsen in Zyklen – spiralförmig, lernend, reifend – jeder in seinem Rhythmus. Im Gelingen wächst die Kraft, im Scheitern die Erkenntnis.

Wenn wir die grundlegenden Lebensprinzipien erkennen und ihnen folgen, entfaltet sich die Schönheit, die in uns angelegt ist.
Leben
Ohne Liebe kein Leben
Wir Menschen sind Beziehungswesen. Liebe ist die Kraft, die alles verbindet. Sie lässt uns erkennen, dass wir nicht getrennt sind, sondern Teil eines größeren Ganzen. 

Voraussetzung ist, sich selbst zu erkennen und anzunehmen. So wie wir denken und handeln, verwandeln wir uns – und mit uns die Welt um uns. Denn jede Ursache hat ihre Wirkung. 

Sinn entsteht, wenn wir empfangen, um zu geben. Wenn wir handeln, nicht aus Absicht, sondern aus Liebe.